Витвори Свою Силу!
Шестиблокова програма з унікальними вправами для набору маси, міцності та витривалості.
Шестиблокова програма з унікальними вправами для набору маси, міцності та витривалості.
У кузні *verero* традиції силових вправ доповнені передовими біомеханічними протоколами.
Індивідуальні консультації та контроль прогресу гарантують безпечний і сталий ріст.
Комбінація класичних базових вправ із сучасними прогресивними циклами навантажень.
Глибоке дослідження мобілізації та постави перед навантаженням.
Постійний моніторинг результатів і корекція вправ у режимі реального часу.
Регульовані інтервали та об’єми для кожної групи м’язів.
Унікальні комбінації вправ для цілісного розвитку сили та об’єму.
Важкі гирі в колових рухах для всебічного прокачування рук і плечей.
Присідання з прогресивною вагою для міцності ніг і корпусу.
Підтягування вузьким хватом для опрацювання біцепса та широчайших.
Ядро та спина: міст із вагою і ізометричні утримання.
Інтервальні спринти з гантелями для загального тонусу та вибуховості.
Дроп-сети й негативні повторення для повного виснаження силових ресурсів.
Від розігріву до екстремальних викликів — обери вашу траєкторію сили.
Прогресивні протоколи, експертний супровід та індивідуальний підхід — ваша гарантія сили.
Кожен план адаптується до ваших анатомічних особливостей.
Методики базуються на останніх дослідженнях спортивної науки.
Тренери завжди готові допомогти та коригувати тренування.
Заповни форму та отримай консультацію від наших експертів.
